- Recupere el silencio cuando sea posible, es una sana costumbre. ¿Has probado alguna vez a estar unas horas sin radio ni televisión, escuchando la música de su propio cuerpo o cantando su propia canción?
- ¿Que tal si nos quedamos en casa y disfrutamos del barrio y del entorno cuando llega un puente?
- Recuerde que ir lejos , deprisa , no es obligatorio ni necesariamente satisfactorio
- ¿Le tiene secuestrado el correo electrónico? Si usted no trabaja en el 112, tal vez podría limitarse a consultarlo sólo en la mañana y en la noche.
- Comer es comer , ver la televisión es otra cosa. Cuando se come sin tener la televisión puesta se puede recuperar el placer de la conversación (y , si se come solo , de la charla amigable con uno mismo)
- En los accidentes domésticos, un gran porcentaje se produce por ir corriendo a contestar e teléfono. ¿No cree usted que correr dentro de la casa es un vicio y no una virtud?
- Nos hacen creer que vivir es estar siempre haciendo cosas. ¿Has probado a dejarse estar algún tiempo sin la necesidad de hacer algo?
- Su calidad de vida depende de sus elecciones. Si recupera tiempo, podrá elegir lo que hace en gran parte del día.